Live News Info papaya benefits जानिए सर्दी खासी से बचने के लिए क्या करना होगा

Livenewsinfo Health Tips - आज मै अपनी पोस्ट की सुरुवात करूँगा हेल्थ टिप्स से क्योकि सबसे पहले सेहत बाकी बाद में.

जिन लोगो को बार बार सर्दी खासी होती रहती है उनको इस बीमारी से बचने के लिए पपीते का सेवन करना होगा क्योकि पपीते में विटामिन A , B और C पाए जाते है जो आपको इस बार बार की सर्दी खासी से बचाएगा और आपकी सेहत को बेहतर बनाएगा। दोस्तों अगर आपको यह टिप्स अछि लगी हो तो शेयर करना मत भूलना.

 

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Hello दोस्तों Livenewsinfo में आपका स्वागत है आज आपको आपकी तव्चा का धयान रखने के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइजर बनाने का तरीका बताएँगे जो की आपकी तव्चा के लिए बेहद फायदेमंद है। वैसे तो आपको बाजार में बहोत कंपनियों के मॉइस्चराइजर मिल जायेंगे। लेकिन  प्राकृतिक मॉइस्चराइजर आपको ज्यादा फायदेमंद लगेगा।


अब आपको बताते है प्राकृतिक मॉइस्चराइजर बनाने के लिए हमे किन किन चीजों की जरुरत पड़ेगी। इसके लिए आपको दही , निम्बू  तथा संतरे की जरुरत होगी।


अब आप किसी बर्तन में चार चम्मच गाढ़ी दही डाले और उसमे कुछ बुँदे निम्बू तथा संतरे के रस की डाले और उसको अच्छे से मिलाकर 15 से 20 मिनट तक अपने चेहरे पर लगा कर छोड़ दे। और फिर सादे पानी से अपना मुँह धो ले। उसके बाद आपको अपनी तव्चा काफी मुलायम और चमकदार लगने लगेगी।  

 

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हेलो दोस्तों Live News Info में आपका स्वागत है दोस्तों आज हम बात करेंगे एक ऐसी चीज की जिससे आप अपने आप को फ़ीट और मजबूत बना सकते है और जी हां हम बात कर रहे है छुहारे की और  कुछ ही दिन छुहारे खाने से आपको अपने शरीर में काफी बदलाव देखने को मिलेंगे। क्योकि छुहारा एक मेवा है जिसे खजूर को सुखाकर बनाया जाता है। छुहारा खाने के कई फायदे हैं इसमें विटामिन, आयरन, कैल्शियम, जिंक और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में  पाया जाता है।

छुहारे खाने का असली मजा और फायदा आपको सर्दी के मौसम में होगा क्योकि छुहारे गर्म होते है। और अगर आप अपने आप को कमजोर महसूस करते है और आप अपना वजन बढ़ाना चाहते है। तो आप छुहारे को रोजाना दूध में उबालकर दूध और छुहारे खाने से आपका शरीर मजबूत तो बनेगा ही और साथ में आपका वजन भी बढ़ेगा।

इसके साथ साथ अगर आपको सर्दी के मौसम में झुखाम, खासी जैसी दिक्कत रहती है तो आप छुहारे को दिन में 2-3 बार घी में भूनकर खाने से आपको आपकी इस परेशानी से राहत मिलेगी। और जिनको कब्ज की दिक्कत रहती है उनके लिए काफी मददगार होगा। 

Livenewsinfo - Benefits of eating cardamom

 

Live News Info में आपका स्वागत है दोस्तों अगर आप इलायची के फायदों के बारे में जानते है तो अच्छी बात है अगर नहीं जानते तो यह खबर आपके लिए है दोस्तों इलायची के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में बताएँगे। और जैसा की आप सब जानते हैं कि इलायची का हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। और इसके साथ साथ इलायची का इस्तेमाल पान-मसालों में भी किया जाता है। क्योकि इलायची में काफी औषधीय गुण पाए जाते है। जोकि हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद है। और इलायची दो तरह की होती है एक होती है काली और एक हरी। हरी इलायची का उपयोग पूजा-पाठ और कई चीजों में किया जाता है और काली इलायची का इस्तेमाल मसाले बनाने के लिए किया जाता है। 

Benefits of Cardamom  इलायची के फायदे -

1. मुंह में बदबू और छाले को दूर करने में फायदेमंद - जिन लोगो के मुंह से बदबू आती है और जिनके मुंह में छाले हो रखे हो तो आप इलायची के इस्तेमाल से इनको ठीक कर सकते है।

2. गुप्त रोग और यौन रोग में फायदेमंद - जिन लोगो को किसी वजह से सेक्स रोग या फिर गुप्त रोग की परेशानी है। तो इसके लिए आप रात को सोते वक्त दूध में इलायची को अच्छे से उबालकर और शहद मिलाकर पी ले। यह नुस्खा रामबाण का काम करेगा।

3. एसिडिटी और पेट की परेशानी में फायदेमंद - जिन लोगो को गैस-एसिडिटी और पेट की परेशानी है। तो आप हमेशा खाना खाने के बाद इलायची जरूर खाये। इलायची आपके खाने को पचाने में काफी मदद करती है।

4. उल्टी की परेशानी में फायदेमंद -  जिन लोगो को उल्टियां हो रही हो वह एक बड़ी इलायची को थोड़े से पानी में अच्छे से उबाल ले। और फिर उस पानी को पीने से उल्टियां बंद हो जाएँगी। 

5. सांस की बीमारी में फायदेमंद - जिन लोगो को सांस की बीमारी है उनके लिए इलायची बेहद फायदेमंद है। दरअसल हरी इलायची से फेफड़ों में रक्तसंचार तेज गति होने लगता है। और इससे सांस लेने की समस्या जैसे अस्थमा, तेज जुकाम और खांसी जैसे रोगों में भी काफी फायदेमंद सावित है। 

6. अच्छे से नींद न आना में फायदेमंद - जिन लोगो को ठीक से नींद नहीं आती है उनको अच्छी नींद पाने के लिए इलायची खानी चाइये। इलायची खाने से आपको पूरी अच्छी तरह नींद आने लग जाएगी।

और भी कई रोगो में इलायची के इस्तेमाल को काफी फायदेमंद माना गया है।